Präventionskurse
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Yoga - auch für Anfänger geeignet


Kursnummer 21H04462K
Dauer Di., 14.09.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
bis Di., 30.11.2021
Anzahl Termine 10 Termine
Kursgebühr 78,00 € - Kurs ist ermäßigbar von den Krankenkassen bezuschusst
Dozent/in Maria Mentzel
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-310

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Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der auf einzigartige Weise unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele anspricht. Es werden Körperübungen - und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und mehr Beweglichkeit erlernt. Körperwahrnehmung mit dem Atem führt uns zur (Tiefen-) Entspannung.
Darüber kommt der Geist zur Ruhe und die Seele entspannt. Wir stärken unsere Gesundheitskompetenzen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.

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Datum
14.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


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