Kursnummer	21H06003
Beginn	So., 05.09.2021, 19:00 - 22:00 Uhr
Kursgebühr	320,00 €
Dauer	6 Termine
Dozent/in	Cord Cordes
Kursort	Nordsee Insel Wangerooge, Obere Strandpromenade 3 Obere Strandpromenade 3, 26486 Wangerooge
Ansprechpartner/in	Carola Piechota c.piechota@vhs-goettingen.de +49 551 4952-119

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Stress, was zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burnout führen kann und ein wachsendes Problem ist. Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die vier Lebensbereiche Arbeit / Freizeitinteressen / Familie / Besinnung in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmer/innen in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln - inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken. Es erwartet Sie im schönen Seminarraum mit Meerblick und insgesamt auf dieser wundervollen Nordsee Insel mit herrlich frischer Luft eine regenerierende und genussvolle Woche - auch mit Übungen am Strand und vielen Möglichkeiten für Ihre Freizeit.

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Kursunterlagen:

• BU Bescheinigung NDS