Präventionskurse
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Yoga Grundstufe


Kursnummer 20F04102K
Beginn Di., 21.04.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 98,00 € von den Krankenkassen bezuschusst
Dauer 10 Termine
Dozent/in Henrike Lühr
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: bequeme Kleidung, eigene Yogamatte (wenn vorhanden), dicke Socken
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-165
Es werden die Haltungen der Yoga Vidya Grundreihe nach Swami Sivananda (Hatha Yoga) erlernt und nach Bedarf variiert. Die Klarheit der Yogastellungen wird von bewusstem Atem begleitet. Übungen zur Tiefenentspannung und Meditation umrahmen das Programm.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

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