Kursnummer	19H03200K
Beginn	Mo., 21.10.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	62,00 €
Dauer	8 Termine
Dozent/in	Katharina Scholze
Bemerkungen	Achtung: 1. Termin: Kursbeginn 16.30 Uhr wegen Ausgabe der Eintrittskarten (40€ zu entrichten + 10€ Pfand)
Kursort	Badeparadies Eiswiese, Göttingen, Windausweg 60 Windausweg 60, 37073 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de + 49 551 4952-165

Aquafitness im Tiefwasser ist ein Kraft-, bzw. Ausdauertraining für den ganzen Körper. Mittels verschiedener Auftriebskörper entsteht ein Schwebezustand im Wasser ohne Druck auf die Gelenke. Abwechslungsreiche Übungen aus Aquarobic und Aquagymnastik stärken das Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Koordination und Balance werden geschult, die Kalorienverbrennung wird unterstützt.

Gebühr zu zahlen bei der VHS, zzgl. € 40,00 Eintritt + € 10,00 Pfand vor Ort.

Achtung: 1. Termin: Kursbeginn 16.30 Uhr wegen Ausgabe der Eintrittskarten

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.