Präventionskurse

Bei uns finden Sie ein umfangreiches Angebot zur Gesundheitsförderung, u.a. auch Präventionskurse nach § 20 Abs.1 SGB V in den Bereichen Bewegung, Stressbewältigung/Entspannung, Ernährung und Suchtmittelkonsum. Diese mit einem roten K gekennzeichneten Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung hierfür ist seit dem 01.01.2016 die Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.

Bei regelmäßiger Teilnahme (80%) erhalten Sie auf Wunsch am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse.

Bezüglich der Erstattung von Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen keine einheitliche Regelung. Jede Kasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art (z. B. Häufigkeit) und Höhe der Bezuschussung. Genaue Angaben zur Erstattungsregelung können Sie entweder direkt bei der Krankenkasse erfragen oder auf der Homepage der jeweiligen Krankenkasse nachlesen.

Bitte beachten Sie bei Ihrer Kursauswahl:
In unserem Lernverständnis in der Gesundheitsbildung verstehen wir Gesundheit (entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO) im ganzheitlichen Sinne, als Zusammenspiel von körperlichem, seelischem, geistigem, ökologischem und sozialem Wohlbefinden. Wir bieten Ihnen ein breit gefächertes Programm mit zum Teil auch alternativen Gesundheitsmethoden als weitere Option zur Schulmedizin. All unsere Kurse sind mit fachlich und pädagogisch qualifizierten Kursleitungen qualitätsgesichert. Aufgrund des neuen zentralen Anerkennungsverfahrens und der veränderten Rahmenbedingungen sind manche langjährig bezuschusste Kursangebote aus der Förderung herausgefallen. Bei der Wahl eines Gesundheitskurses empfehlen wir Ihnen Ihren eigenen Möglichkeiten, Neigungen und Impulsen zu folgen. Wichtiger als ein Zuschuss der Krankenkasse ist, dass Ihnen der Kurs einfach nur gut tut!

/ Kursdetails

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson


Kursnummer 17H04620K
Beginn Di., 17.10.2017, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 74,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Sibyll-Annett Strecker
Bemerkungen Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke
Kursort
Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4
Am Plan 1, 37124 Rosdorf
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+ 49 551 4952-65
Sie sind oftmals mit belastenden, stressigen Situationen konfrontiert und merken vielleicht bereits Auswirkungen wie Schlafstörungen, zu hoher Blutdruck, allgemeine Nervosität oder Spannungskopfschmerz. Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine altbewährte Methode, die jeder erlernen kann, um genau solche Stresssymptome abzubauen und vorzubeugen. Sie erlernen den eigenen Körper besser wahrzunehmen und mit Hilfe des gezielten Einsatzes von Anspannungs- und Entspannungsphasen sich selbst besser regulieren zu können. Ziel dieses Kurses ist das Erlernen dieser Methode, damit Sie anschließend selbstständig durch regelmäßiges Üben sich selbst gesund erhalten können.

(Ermäßigung nicht möglich)

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.




Datum
17.10.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4
Datum
24.10.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4
Datum
07.11.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4
Datum
14.11.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4
Datum
21.11.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4
Datum
05.12.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4
Datum
12.12.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4
Datum
19.12.2017
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Gemeindezentrum, Rosdorf, Am Plan 1, Eingang 4