Präventionskurse
/ Kursdetails

Rücken Fit


Kursnummer 21F03560
Beginn Do., 15.04.2021, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr/Person 78,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Dauer 10 Termine
Dozent/in Petra Nagel
Kursort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952-310
Rücken Fit das Programm für einen gesunden schmerzfreien Rücken!
Rückenschmerzen sind nervig und können einem das alltägliche Leben vermiesen. Mit den richtigen Übungen zur richtigen Zeit und etwas Durchhaltevermögen haben Sie bald wieder Spaß am Leben. Es wird gezeigt, worauf es wirklich ankommt, wann welche Rückenübungen gemacht werden müssen. Und außerdem wird gezeigt, wie Sie in den Alltag integriert werden können.
Bitte Decke, Kissen und eigene Matte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.





Datum
15.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


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