Kursnummer	19H04101K
Beginn	Mi., 08.01.2020, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	116,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer	12 Termine
Dozent/in	Henrike Lühr
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: bequeme Kleidung, eigene Yogamatte (wenn vorhanden), dicke Socken
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de + 49 551 4952-165

Unter Anleitung der Dozentin werden die kraftvollen Bewegungen der Yoga Vidya Grundreihe nach Swami Sivananda (Hatha Yoga) einstudiert und nach Bedarf leicht variiert. Die Klarheit der Yogastellungen wird von bewusstem Atem begleitet. Übungen zur Tiefenentspannung und Meditation umrahmen das Programm.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.