Präventionskurse
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Yoga - auch für Anfänger*innen - Sommerkurs


Kursnummer 20F04465K
Beginn Do., 04.06.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 58,00 € - Kurs ist ermäßigbar von den Krankenkassen bezuschusst
Dauer 8 Termine
Dozent/in Maria Mentzel
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der auf einzigartige Weise unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele anspricht. Es werden Körperübungen - und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und mehr Beweglichkeit erlernt. Körperwahrnehmung mit dem Atem führt uns zur (Tiefen-) Entspannung.
Darüber kommt der Geist zur Ruhe und die Seele entspannt. Wir stärken unsere Gesundheitskompetenzen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, keine Umkleidemöglichkeit.




Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

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