Präventionskurse

Ihre VHS Göttingen Osterode gGmbH bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot zur Gesundheitsförderung an, u.a. auch Präventionskurse nach § 20 Abs.1 SGB V in den Bereichen Bewegung, Stressbewältigung/Entspannung, Ernährung und Suchtmittelkonsum. Diese mit einem roten K gekennzeichneten Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung hierfür ist seit dem 01.01.2016 die Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.

Bei regelmäßiger Teilnahme (80%) erhalten Sie auf Wunsch am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse.

Bezüglich der Erstattung von Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen keine einheitliche Regelung. Jede Kasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art (z. B. Häufigkeit) und Höhe der Bezuschussung. Genaue Angaben zur Erstattungsregelung können Sie entweder direkt bei der Krankenkasse erfragen oder auf der Homepage der jeweiligen Krankenkasse nachlesen. 

/ Kursdetails

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson


Kursnummer 18F04422K
Beginn Mi., 21.02.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 € (nicht ermäßigbar)
Dauer 8 Termine
Dozent/in Charlotte Marzolph
Kursort
Praxis am Thie; 37130 Gleichen; Reinhäuser Straße 1
Reinhäuser Straße 1, 37130 Gleichen
Die progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson ist eine leicht zu erlernende Technik zur Tiefenmuskelentspannung und wirkt unterstützend bei Stress, Anspannung, depressiven Verstimmungen und körperlichen Beschwerden wie (Ein-) Schlafstörungen, Bluthochdruck und Kopfschmerzen. Einmal erlernt, lässt sich die Technik sehr leicht in den Alltag übertragen. Stressprävention wird ebenfalls Thema des Kurses sein, sowie Elemente aus dem Autogenen Training, der Feldenkrais-Methode und Traumreisen.





Datum
21.02.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Praxis am Thie; 37130 Gleichen; Reinhäuser Straße 1
Datum
28.02.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Praxis am Thie; 37130 Gleichen; Reinhäuser Straße 1
Datum
07.03.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Praxis am Thie; 37130 Gleichen; Reinhäuser Straße 1
Datum
14.03.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Praxis am Thie; 37130 Gleichen; Reinhäuser Straße 1
Datum
04.04.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Praxis am Thie; 37130 Gleichen; Reinhäuser Straße 1
Datum
11.04.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Praxis am Thie; 37130 Gleichen; Reinhäuser Straße 1
Datum
18.04.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Praxis am Thie; 37130 Gleichen; Reinhäuser Straße 1
Datum
25.04.2018
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Praxis am Thie; 37130 Gleichen; Reinhäuser Straße 1