Bodystyling: Bauch, Beine, Po

Name: Bodystyling: Bauch, Beine, Po
Start: 2023-09-13T16:45
End: 2023-12-13T17:45
Location: Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2

Kursnummer	23H03221
Kursbeginn	Mi., 13.09.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mi., 13.12.2023
Anzahl Termine	12 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	90,00
Dozent/in	Julia Bätz
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: großes Handtuch, wenn vorhanden eigene Matte
Kursort	Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2 Anne-Frank-Weg 2, 37124 Rosdorf
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

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Bodystyling ist ein sehr abwechslungsreiches Ausdauer- und Koordinationstraining für den ganzen Körper. Mittels kleiner Handgeräte und Musik werden gezielte Muskelkräftigungsübungen für den Oberkörper, Bauch, Beine, Po und Arme ausgeführt. Mit diesem Programm erreichen wir mehr Kraft, Ausdauer, Energie und Beweglichkeit. Eine Schlussentspannung mit Dehnung sowie Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen lassen den Tag gezielt positiv ausklingen.

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Kursunterlagen:

Wegbeschreibung Familienzentrum Rosdorf

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Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.09.2023

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Ort