Hatha Yoga - Grundkurs

Name: Hatha Yoga - Grundkurs
Start: 2023-09-28T19:30
End: 2023-12-14T21:00
Location: Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2

Kursnummer	23H04126
Kursbeginn	Do., 28.09.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Do., 14.12.2023
Anzahl Termine	10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	112,00
Dozent/in	Angela Götz
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: dicke Socken, wenn vorhanden eigene Matte und Sitzkissen, Decke
Kursort	Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2 Anne-Frank-Weg 2, 37124 Rosdorf
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

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Im Hatha Yoga werden Körperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) und Meditation zu einem Übungssystem vereint, durch das Körper und Geist in Harmonie gebracht werden. Die Bewegungsabläufe werden achtsam und konzentriert in Verbindung mit dem Atem ausgeführt, sodass Entspannung und innere Ruhe entstehen. Das Körperbewusstsein wird gestärkt. Auf individuelle Befindlichkeiten kann eingegangen werden. Die Übungen werden präzise angeleitet und korrigiert.

Kursunterlagen:

Wegbeschreibung Familienzentrum Rosdorf

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Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

28.09.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort