Hatha Yoga: Yin Yoga und Faszienarbeit (Präventionsangebot § 20 Abs.1 SGB V)

Kursnummer	23H04220
Kursbeginn	Do., 21.09.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Do., 07.12.2023
Anzahl Termine	10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	112,00
Dozent/in	Klaus-Peter Jordan
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: dicke Socken, wenn vorhanden eigene Matte und Sitzkissen
Kursort	Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2 Anne-Frank-Weg 2, 37124 Rosdorf
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

Yin Yoga ist eine ruhige Form des Hatha Yoga, bei dem die Übungen länger gehalten werden, um das tiefe Faziennetzwerk des Körpers zu erreichen. Es hilft Stress abzubauen, loszulassen und durch passives Dehnen und langes Halten die Flexibilität zu erhöhen.

Yin Yoga ist ein wertvoller Ausgleich für Körper und Geist mit den
vielfältigen, täglichen Herausforderungen umzugehen und wieder entspannen zu lernen.

Der Kurs richtet sich an Einsteiger- und Wiedereinsteiger*innen ohne akute Erkrankungen.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.



Infos zum Kursleiter:
Klaus Peter Jordan verfügt über eine langjährige Unterrichtserfahrung als Yogalehrer und Ausbilder für Yogalehrer*innen. Er hat diverse Aus- und Weiterbildungen im Bereich Hatha Yoga absolviert und erweitert sein Spektrum wie z. B. in der Yogatherapie und Yin Yoga sowie durch die Ausbildung als Meditationskursleiter im Laufe der Jahre immer weiter. Seit 2019 bildet er selbst Yogalehrer*innen aus und war bis Ende 2022 in der Centerleitung von Yoga Vidya Göttingen und Kassel tätig.

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Kursunterlagen:

Wegbeschreibung Familienzentrum Rosdorf