Kursdetails
Pilates
Kursnummer | 22H03120 |
Dauer | Do., 06.10.2022, 18:00 - 19:00 Uhr bis Do., 15.12.2022, 18:00 - 19:00 Uhr |
Anzahl Termine | 9 Termine (Termine anzeigen) |
Kursgebühr | 64,00 € |
Dozent/in |
Julia Bartholomey
|
Bemerkungen | Mitzubringen / Materialien: großes Handtuch, aus hygienischen Gründen eigene Materialien (Matte) |
Kursort | |
Ansprechpartner/in | Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165 |
Kurs teilen:
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Es erhöht die körperliche Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer. Durch die Aktivierung des "Powerhouse" wird die Motivation, Konzentration und geistige Balance verbessert. Das Training ist sehr schonend und stärkt sowohl die Beckenboden-, Bauch- und untere Rückenmuskulatur. Da die Übungen aufeinander aufbauen, sind sie leicht zu erlernen und Erfolge schnell sichtbar. So kann jeder Teilnehmer sein Übungstempo selbst bestimmen.
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2