VHS-Kurse im Familienzentrum Rosdorf

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Kursdetails
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Pilates


Kursnummer 22H03121
Kursbeginn Do., 12.01.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 09.03.2023
Anzahl Termine 9 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 64,00 €
Dozent/in Julia Bartholomey
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: großes Handtuch, aus hygienischen Gründen eigene Materialien (Matte)
Kursort

Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2


Anne-Frank-Weg 2, 37124 Rosdorf
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+49 551 4952 165

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Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Es erhöht die körperliche Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer. Durch die Aktivierung des "Powerhouse" wird die Motivation, Konzentration und geistige Balance verbessert. Das Training ist sehr schonend und stärkt sowohl die Beckenboden-, Bauch- und untere Rückenmuskulatur. Da die Übungen aufeinander aufbauen, sind sie leicht zu erlernen und Erfolge schnell sichtbar. So kann jeder Teilnehmer sein Übungstempo selbst bestimmen.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
12.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2



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