Kursdetails

Veranstaltung "Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung" (Nr. 26F03215) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Name: Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Start: 2026-01-13T19:30
End: 2026-03-17T20:45
Location: VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7

Kursnummer	26F03215
Kursbeginn	Di., 13.01.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Di., 17.03.2026
Anzahl Termine	10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	94,00 €
Lehrkraft	Natascha Dimond Ergotherapeutin B.A.
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: wenn vorhanden eigene Matte
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

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Kursbeschreibung:

Mit Bewegungsübungen ohne bzw. mit Gerät (Theraband, Pezziball etc), Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Muskulatur lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Dehnungsübungen bieten Ihnen vielfältige Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit, sodass Sie Ihren Alltag gut bewältigen können.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.01.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort