Kursdetails

Veranstaltung "Lunnica - Frauengymnastik" (Nr. 26F03226) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Lunnica - Frauengymnastik

Name: Lunnica - Frauengymnastik
Start: 2026-01-12T17:30
End: 2026-03-09T18:45
Location: Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2

Kursnummer	26F03226
Kursbeginn	Mo., 12.01.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mo., 09.03.2026
Anzahl Termine	8 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	76,00 €
Lehrkraft	Klara Kosinska Vedic Art® Lehrerin, Künstlerin,Gymnastiktrainerin
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien:
Kursort	Familienzentrum, Rosdorf, Anne-Frank-Weg 2 Anne-Frank-Weg 2, 37124 Rosdorf
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

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Kursbeschreibung:

Lunnica ist ein somatisches Ganzkörpertraining speziell für Frauen. Es basiert auf alten slawischen Traditionen der Arbeit mit dem weiblichen Körper. Die Praxis umfasst 27 Übungen, je 9 im Stehen, Knien und Liegen, die von Physiotherapeutinnen und Hebammen weiterentwickelt wurden.
Diese Methode stärkt den Beckenboden, fördert die Beweglichkeit, verbessert Haltung und Gleichgewicht und reguliert das hormonelle System. Sie eignet sich für Frauen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung, unterstützt bei Frauenleiden und kann sowohl als Alternative als auch als Ergänzung zu Yoga oder Pilates praktiziert werden.

Kursunterlagen:

Wegbeschreibung Familienzentrum Rosdorf

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Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.01.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:45 Uhr

Ort