Kursdetails

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Rückenfit - Rückenkräftigung

Name: Rückenfit - Rückenkräftigung
Start: 2026-01-13T18:15
End: 2026-03-17T19:15
Location: VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7

Kursnummer	26F03404
Kursbeginn	Di., 13.01.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Di., 17.03.2026
Anzahl Termine	10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	76,00 €
Lehrkraft	Natascha Dimond Ergotherapeutin B.A.
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: wenn vorhanden eigene Matte
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

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Kursbeschreibung:

Mit gezielter Gymnastik kräftigen und dehnen, mobilisieren und stabilisieren wir Rücken und Wirbellsäule, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Übungen zur Kräftigung, Lockerung, Dehnung der gesamten Muskulatur sind ebenso Inhalt dieses Kurses wie auch Tipps und Übungen für die individuelle Körperhaltung und ein rückengerechtes Alltagsverhalten. Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.01.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort