Kursdetails
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Aktiv gegen Stress: Innere Antreiber erkennen und entschärfen
| Kursnummer | 26F04882 |
| Kursbeginn | Fr., 05.06.2026 (Termindetails siehe unten) |
| Kursende | Sa., 06.06.2026 |
| Anzahl Termine | 2 Termine (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Lehrkraft | Nora Wagner |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Schreibzeug |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Team Hann. Münden hmue@vhs-goettingen.de + 49 5541 9548360 |
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Kursbeschreibung:
„Sei stark!“, „Mach es allen recht!“ – solche und ähnliche Ansprüche trägt jede/r in sich. Sie steuern unser alltägliches Verhalten, ohne dass wir es merken. Leiden wir häufig unter viel Stress, kann es hilfreich sein, diese Ansprüche aufzuspüren. In diesem Workshop können diese Ansprüche („die inneren Antreiber“) herausgearbeitet werden. In Einzel-Übungen und Gesprächen lässt sich herausfinden, welche inneren Antreiber es gibt und wie man mit ihnen umgehen kann, um individuellen Stress abzubauen. Neue Wege im Alltag können dann in spielerischen Übungen ausprobiert werden.Der Workshop ist geeignet für Menschen mit Interesse an Selbstreflexion und Austausch in einer (Klein-)Gruppe.
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
Datum
05.06.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Datum
06.06.2026
Uhrzeit
11:00 - 16:30 Uhr
Ort
VHS, Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
