Kursdetails

Autogenes Training (Präventionsangebot § 20 Abs.1 SGB V)

Name: Autogenes Training (Präventionsangebot § 20 Abs.1 SGB V)
Start: 2026-04-14T18:15
End: 2026-06-23T19:15
Location: VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7

Kursnummer	26F04606
Kursbeginn	Di., 14.04.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Di., 23.06.2026
Anzahl Termine	10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	90,00 €
Lehrkraft	Vanessa Thüne Kunstpädagogin (B.A.), zertif. Kursleiterin AT/PMR
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: Kissen, Decke, wenn vorhanden eigene Matte, ggf. Knierolle
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

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Kursbeschreibung:

Das autogene Training ist eine auf den "westlichen Menschen" abgestimmte Entspannungsmethode, deren Beherrschung dazu befähigt, sich autogen - das heißt selbstgesteuert und ohne äußere Hilfsmittel - in einen Zustand der körperlichen und seelischen Tiefenentspannung zu versetzen und diesen Zustand wieder zu beenden. Regelmäßig praktiziert, fördert es das persönliche Wohlbefinden und die innere Ausgeglichenheit, beugt Stresserscheinungen vor und wirkt psychosomatisch bedingten Körperfunktionsstörungen entgegen.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.04.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort