Zeit zu zweit – Partner*innen-Yoga am Sonntagvormittag

Kursnummer	26H04301
Kursbeginn	Sa., 21.11.2026 (Termindetails siehe unten)
Anzahl Termine	1 Termin (Termine anzeigen)
Kursgebühr/Person	38,00 € pro Person
Lehrkraft	Dagmar Kraft-Bürkner Yogalehrerin, Lehrerin
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: dicke Socken, wenn vorhanden eigene Matte und Sitzkissen
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

Kursbeschreibung:

Gönnen Sie sich am Sonntag eine wohltuende Auszeit und starten Sie entspannt in den Tag. Beim gemeinsamen Praktizieren von Yogaübungen stehen Freude an der Bewegung, Achtsamkeit und Verbundenheit im Mittelpunkt.
Die Teilnehmenden erleben, wie bereichernd es sein kann, Yoga zu zweit zu praktizieren: Aufrichtungen, Streckungen, Drehungen sowie Rück- und Vorbeugen werden gemeinsam ausgeführt und durch Übungen zum Loslassen ergänzt. Durch die gegenseitige Unterstützung können die Haltungen oft intensiver und bewusster erfahren werden, ohne dabei an Leichtigkeit und Achtsamkeit zu verlieren.
Dieser 90-minütige Kurs lädt dazu ein, gemeinsam zur Ruhe zu kommen, neue Erfahrungen zu sammeln und Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eine paarweise Anmeldung ist erwünscht – gerne mit Partnerin, Freundin oder einer anderen vertrauten Person.


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Neben diversen Yoga-Angeboten und Yoga-Präventionskursen bietet die VHS in Kooperation mit dem Yoga Vidya Stadtcenter Göttingen eine zweijährige Yogalehrer*innen Ausbildung in Göttingen sowie in Kassel an.