MYWAY-Göttingen

Empowerment, Begleitung und Arbeit für Frauen mit Migrationserfahrung im Landkreis Göttingen

  • Sie möchten besser Deutsch lernen?
  • Sie möchten sich beruflich qualifizieren?
  • Sie möchten ein Praktikum oder eine Ausbildung beginnen?
  • Sie möchten eine passende Arbeit finden?
  • Sie müssen Familie und Beruf vereinbaren?
  • Sie benötigen Informationen zu verschiedenen Hilfsangeboten?

Wir bieten Beratung und Unterstützung für Frauen ab 16 Jahren, die nach Deutschland zugewandert sind und eine Aufenthaltserlaubnis von mindestens einem Jahr haben.

Bei einem ersten unverbindlichen Termin besprechen und sortieren wir Ihre Pläne und Vorhaben. Anschließend können wir in Ihren zeitlichen Möglichkeiten, gemeinsam erste Schritte entwickeln und Sie bei der Umsetzung vertrauensvoll begleiten.

Unser Ziel ist es, mit Ihnen gemeinsam eine für Sie und Ihre Lebenssituation passende Qualifizierung, Ausbildung oder Arbeit zu finden. Und Sie in der beruflichen Einstiegsphase zu stärken, wenn es mal schwierig wird. Wir arbeiten unabhängig von allen Behörden und behandeln Ihre Interessen vertraulich. Unser Angebot wird mit öffentlichen Mitteln finanziert und ist für Sie daher frei von Kosten.

Wir beraten Sie in den Räumen der VHS Geschäftsstellen in Duderstadt, Göttingen, Hann. Münden und Osterode am Harz, bieten aber auch Sprechzeiten in Ihrer Nähe, zum Beispiel in Familienzentren, sowie Termine bei Ihnen zu Hause an.

MYWAY-Göttingen ist ein Verbundprojekt, das in der Stadt Göttingen von der Beschäftigungsförderung Göttingen (kAöR) mit dem AWO Kreisverband Göttingen – Northeim e.V. und im Landkreis Göttingen von der VHS Göttingen Osterode gGmbH umgesetzt wird.

 

Das Projekt MYWAY-Göttingen wird im Rahmen des Programms MY TURN durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales und die Europäische Union über den Europäischen Sozialfonds Plus (ESF Plus) gefördert.



Inken Jarck

VHS Geschäftsstelle Osterode am Harz, Neustädter Tor 1–3, 37520 Osterode am Harz
 

Gisela Sist

Porträt von Gidela Sist
VHS Geschäftsstelle Hann. Münden, Wilhelmshäuser Str. 90, 34346 Hann. Münden
 

Heike Truckenmüller

VHS Geschäftsstelle Duderstadt, Marktstraße 75
37115 Duderstadt

Maja Eidmann-Weigle

Projektbereichsleitung Landkreis Göttingen

Portraitfoto Maja Eidmann-Weigle
VHS Geschäftsstellen in Duderstadt, Göttingen, Hann. Münden und Osterode am Harz
 

Seminarangebot

Kursdetails

Hatha Yoga am Morgen - Grundkurs (Präventionsangebot § 20 Abs.1 SGB V)


Kursnummer 26F04107
Kursbeginn Fr., 16.01.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende Fr., 20.03.2026
Anzahl Termine 10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 120,00 €
Lehrkraft Heike Ahlswede-Oberländer
Yogalehrerin BDY/EYU
Bemerkungen Mitzubringen / Materialien: dicke Socken, wenn vorhanden eigene Matte und Sitzkissen
Kursort

VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Yvonne Henze
y.henze@vhs-goettingen.de
+49 551 4952 165

Kurs teilen:

Kursbeschreibung:

Regelmäßig praktiziert verbessern die atemgeführten Körperübungen aus dem Hatha Yoga sowohl die Haltung und Koordination als auch die Beweglichkeit. Die Faszien (Bindegewebe) werden gedehnt, Verklebungen lösen sich. Entspannungstechniken, Atem- und Meditationsübungen sorgen für mentale Stärke, Gelassenheit und Wohlbefinden. Auf individuelle Befindlichkeiten kann eingegangen werden.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

Sie interessieren sich für Yoga?
Neben diversen Yoga-Angeboten und Yoga-Präventionskursen bietet die VHS in Kooperation mit dem Yoga Vidya Stadtcenter Göttingen eine zweijährige Yogalehrer*innen Ausbildung in Göttingen sowie in Kassel an.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
16.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
23.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
30.01.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
06.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
13.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
20.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
27.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
06.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
13.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
20.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7



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Marktstraße 75, 37115 Duderstadt
Tel. +49 5527 997327, E-Mail
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VHS Geschäftsstelle in Osterode am Harz

Neustädter Tor 1-3, 37520 Osterode am Harz
Tel. +49 5522 314411, E-Mail
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