Kursdetails

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Pilates für Fortgeschrittene

Name: Pilates für Fortgeschrittene
Start: 2026-04-13T18:15
End: 2026-06-15T19:15
Location: VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7

Kursnummer	26F03105
Kursbeginn	Mo., 13.04.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mo., 15.06.2026
Anzahl Termine	9 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	69,00 €
Lehrkraft	Annegret Eni Rahlf Pilates Matwork-Trainerin
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: wenn vorhanden eigene Matte
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

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Kursbeschreibung:

Beim klassischen Pilates wird durch ein progressives und ganzheitliches Training die Tiefenmuskulatur in Bauch und Rücken sowie der Beckenboden gestärkt und die Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers verbessert. Im konzentrierten Bewegungsfluss werden sowohl Körper als auch Geist gefordert und die Atmung geschult. Regelmäßiges Pilates-Training kann zur Schmerzlinderung und -prävention, insbesondere von Rückenschmerzen, beitragen und fördert eine gesündere Haltung, Körperbewusstsein und Wohlbefinden.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.04.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:15 Uhr

Ort