Deutschkurse für alle
Die Deutschkurse orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) und umfassen alle Niveau-Stufen (A1-C2), für absolute Anfänger bis sehr Fortgeschrittene. Die Deutschkurse aus unserem offenen Programm finden in der Regel vormittags (fünfmal wöchentlich) oder zweimal wöchentlich mit je zwei Unterrichtsstunden am Abend statt. Die meisten Abendkurse laufen über ein Semester (Frühjahr/Herbst) und umfassen 100 Unterrichtsstunden. Die VHS bietet Deutschkurse in Präsenz in der VHS an und auch Online-Kurse.
Sie können während des ganzen Jahres auch in laufende Kurse einsteigen, wenn es freie Plätze gibt.
Der online Einstufungstest bestimmt Ihr Sprachniveau:
» Klett Einstufungstest Linie 1 - A1
» Klett Einstufungstest Linie 1 - A2
» Klett Einstufungstest Linie 1 - B1
Bitte senden Sie der Deutsch-Beratung das Ergebnis per E-Mail zu: daf(at)vhs-goettingen.de, dann können wir Ihnen einen passenden Kurs empfehlen.
Darm & Stoffwechsel aktiv - Ernährung für Darmgesundheit und Wohlbefinden
| Kursnummer | 26H07223 |
| Kursbeginn | Do., 19.11.2026 (Termindetails siehe unten) |
| Anzahl Termine | 1 Termin (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | 43,00 €
inkl. Verzehrumlage: € 12,00 |
| Lehrkraft | Anja Hoffmann Ernährungsberaterin, Pilates-/Yogatrainerin |
| Bemerkungen | Mitzubringen / Materialien: Behälter, Schürze, Getränk. |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Fachbereich Gesundheit gesundheit@vhs-goettingen.de + 49 551 4952165 |
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Kursbeschreibung:
Mit zunehmendem Alter verändern sich Stoffwechsel und Verdauung. Auch hormonelle Umstellungen können dabei eine Rolle spielen. Eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung unterstützt den Darm in seiner wichtigen Funktion für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.In diesem überwiegend praxisorientierten Kurs erfahren Sie zunächst verständlich, wie Stoffwechsel, Verdauung und hormonelle Veränderungen zusammenhängen und welchen Beitrag die verschiedenen Ballaststoffe zur Darmgesundheit leisten können. Auch die richtige Lebensmittelkombination ist wichtig für Sättigung und Energielevel sowie die Vermeidung von Heißhunger.
Anschließend bereiten wir leckere ballaststoffreiche Gerichte mit ausgewählten, gesundheitsfördernden Lebensmitteln zu und verkosten diese gemeinsam. Sie erhalten alltagstaugliche Anregungen, wie sich eine darmfreundliche Ernährung leicht in den eigenen Speiseplan integrieren lässt.
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
