Deutschkurse für alle
Die Deutschkurse orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) und umfassen alle Niveau-Stufen (A1-C2), für absolute Anfänger bis sehr Fortgeschrittene. Die Deutschkurse aus unserem offenen Programm finden in der Regel vormittags (fünfmal wöchentlich) oder zweimal wöchentlich mit je zwei Unterrichtsstunden am Abend statt. Die meisten Abendkurse laufen über ein Semester (Frühjahr/Herbst) und umfassen 100 Unterrichtsstunden. Die VHS bietet Deutschkurse in Präsenz in der VHS an und auch Online-Kurse.
Sie können während des ganzen Jahres auch in laufende Kurse einsteigen, wenn es freie Plätze gibt.
Der online Einstufungstest bestimmt Ihr Sprachniveau:
» Klett Einstufungstest Linie 1 - A1
» Klett Einstufungstest Linie 1 - A2
» Klett Einstufungstest Linie 1 - B1
Bitte senden Sie der Deutsch-Beratung das Ergebnis per E-Mail zu: daf(at)vhs-goettingen.de, dann können wir Ihnen einen passenden Kurs empfehlen.
Lunnica - Frauengymnastik
| Kursnummer | 26F03226 |
| Kursbeginn | Mo., 12.01.2026 (Termindetails siehe unten) |
| Kursende | Mo., 09.03.2026 |
| Anzahl Termine | 8 Termine (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | 76,00 € |
| Lehrkraft | Klara Kosinska Vedic Art® Lehrerin, Künstlerin,Gymnastiktrainerin |
| Bemerkungen | Mitzubringen / Materialien: |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165 |
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Kursbeschreibung:
Lunnica ist ein somatisches Ganzkörpertraining speziell für Frauen. Es basiert auf alten slawischen Traditionen der Arbeit mit dem weiblichen Körper. Die Praxis umfasst 27 Übungen, je 9 im Stehen, Knien und Liegen, die von Physiotherapeutinnen und Hebammen weiterentwickelt wurden.Diese Methode stärkt den Beckenboden, fördert die Beweglichkeit, verbessert Haltung und Gleichgewicht und reguliert das hormonelle System. Sie eignet sich für Frauen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung, unterstützt bei Frauenleiden und kann sowohl als Alternative als auch als Ergänzung zu Yoga oder Pilates praktiziert werden.
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
