Integrationskurse
Aussiedler*innen und Ausländer*innen, auch langjährig Geduldete sowie Migrant*innen mit deutscher Staatsangehörigkeit, die in Deutschland dauerhaft bleiben, erhalten von der Ausländerbehörde eine Berechtigung zur Teilnahme an einem Deutschkurs - Integrationskurs, Niveau A1, A2 und B1 des Europäischen Referenzrahmens. Personen aus den EU-Ländern und Asylbewerber, Geduldete und Personen mit Gestattung aus definierten Herkunftsländern können auf Antrag vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) eine Berechtigung erhalten. Kursteilnehmer/innen mit einer Berechtigung zahlen 2,29 € pro Unterrichtsstunde. Teilnehmer/innen, die Geld nach SGB II oder XII erhalten, können auf Antrag von den Gebühren befreit werden. Die Erstattung von Fahrtkosten kann über die VHS beim BAMF beantragt werden.
Der Integrationskurs umfasst einen Basiskurs und einen Aufbaukurs von insgesamt 600 Unterrichtsstunden sowie einen 100-stündigen Orientierungskurs. Die Integrationskurse am Vormittag dauern etwa 7-8 Monate und schließen mit zwei Prüfungen ab: Der Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) ist ein skalierter Test und bescheinigt das Sprachniveau A2 oder B1. Der Orientierungskurs schließt mit der landeskundlichen Prüfung Leben in Deutschland (LiD) ab.
Jeweils: Mo. bis Fr., 8.45–13.00 Uhr und bei hoher Nachfrage auch Parallelkurse am Nachmittag, 13.15–17.20 Uhr; VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Ein Einstieg ist in alle Module des Integrationskurses möglich.
Nach Bedarf bietet die VHS in Abstimmung mit anderen Kursträgern auch Integrationskurse für spezielle Zielgruppen an: Integrationskurse mit Alphabetisierung, Integrationskurse für Zweitschriftlernende, Jugendintegrationskurse, Frauenintegrationskurse, Elternintegrationskurse.
Gelassen kommunizieren - Stressbewältigung in der Kommunikation, BU
| Kursnummer | 26F04803 |
| Kursbeginn | Mo., 13.04.2026 (Termindetails siehe unten) |
| Kursende | Fr., 17.04.2026 |
| Anzahl Termine | 5 Termine (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | 320,00 € |
| Lehrkraft | Andrea Völkel Dipl.-Päd., Trainerin Gewaltfreie Kommunikation |
| Bemerkungen | Mitzubringen / Materialien: dicke Socken oder Hausschuhe |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165 |
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Kursbeschreibung:
Wie finde ich im Gespräch zu einer gelassenen Haltung zurück, wenn etwas gesagt wird, das mich aufregt oder aus dem Gleichgewicht bringt? Wie schaffe ich es, auch in stressigen Situationen oder in Konflikten bewusste Entscheidungen zu treffen statt automatisch zu reagieren?Wir stellen Ihnen Meridianklopfen und gewaltfreie Kommunikation als zwei sich gegenseitig bereichernde Ansätze vor, die Sie in Alltag und Beruf zur Unterstützung eines lebendigen Miteinanders und zur persönlichen Entlastung in schwierigen Situationen anwenden können. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und Meridianklopfen ergänzen einander zu einem perfekten Team: GFK bietet Ihnen eine „Landkarte“ zur Gesprächsführung, und durch Meridian-Tapping stärken Sie Ihr inneres Gleichgewicht.
In praktischen Übungen und an konkreten Beispielen lernen Sie, wie Sie sich auf bedeutsame Gespräche vorbereiten, sich in herausfordernden Situationen selbst unterstützen und Stresssituationen leichter bewältigen können. Sie erfahren eine lebensbejahende Haltung, die mit Wertschätzung und Respekt die Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen vertieft.
Dieser Bildungsurlaub ist in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anerkannt.
Gelassene Kommunikation© Franz Pfluegl / stock.adobe.com
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