Integrationskurse

Aussiedler*innen und Ausländer*innen, auch langjährig Geduldete sowie Migrant*innen mit deutscher Staatsangehörigkeit, die in Deutschland dauerhaft bleiben, erhalten von der Ausländerbehörde eine Berechtigung zur Teilnahme an einem Deutschkurs - Integrationskurs, Niveau A1, A2 und B1 des Europäischen Referenzrahmens. Personen aus den EU-Ländern und Asylbewerber, Geduldete und Personen mit Gestattung aus definierten Herkunftsländern können auf Antrag vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) eine Berechtigung erhalten. Kursteilnehmer/innen mit einer Berechtigung zahlen 2,29 € pro Unterrichtsstunde. Teilnehmer/innen, die Geld nach SGB II oder XII erhalten, können auf Antrag von den Gebühren befreit werden. Die Erstattung von Fahrtkosten kann über die VHS beim BAMF beantragt werden.

Der Integrationskurs umfasst einen Basiskurs und einen Aufbaukurs von insgesamt 600 Unterrichtsstunden sowie einen 100-stündigen Orientierungskurs. Die Integrationskurse am Vormittag dauern etwa 7-8 Monate und schließen mit zwei Prüfungen ab: Der Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) ist ein skalierter Test und bescheinigt das Sprachniveau A2 oder B1. Der Orientierungskurs schließt mit der landeskundlichen Prüfung Leben in Deutschland (LiD) ab.

Jeweils: Mo. bis Fr., 8.45–13.00 Uhr und bei hoher Nachfrage auch Parallelkurse am Nachmittag, 13.15–17.20 Uhr; VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7

Ein Einstieg ist in alle Module des Integrationskurses möglich.

Nach Bedarf bietet die VHS in Abstimmung mit anderen Kursträgern auch Integrationskurse für spezielle Zielgruppen an: Integrationskurse mit Alphabetisierung, Integrationskurse für Zweitschriftlernende, Jugendintegrationskurse, Frauenintegrationskurse, Elternintegrationskurse.

Kursdetails

Bewegung im Berufsalltag


Kursnummer 27F87300
Kursbeginn Di., 23.02.2027 (Termindetails siehe unten)
Kursende Di., 02.03.2027
Anzahl Termine 2 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr 285,00 €
Lehrkraft Sascha Kesseler
Kursort

VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7


Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in Brigitte Wilhelm-Nienaber
b.wilhelm@vhs-goettingen.de
+49 551 4952 144

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Kursbeschreibung:

Bringen Sie Bewegung in Ihren Körper und Geist sowie in Ihre Organisation! Oft reichen kurze Bewegungseinheiten im Arbeitsalltag, um gesund zu bleiben und leichter auf frische Ideen zu kommen. Aber wie kommen wir gut in Bewegung, welche Bewegungen sind förderlich und wie können wir sie regelmäßig in unseren (Berufs-)Alltag integrieren? Damit befassen wir uns in diesem bewegenden Workshop. Alle Übungen können in Bürokleidung gemacht werden - bequemer sind aber Sportklamotten.


Informationen zur Anmeldung:
Wenn Sie sich über Ihr Unternehmen/Ihre Organisation anmelden und die Gebühr per Rechnung begleichen wollen (statt Lastschrifteinzug), melden Sie sich bitte mit diesem Formular an:
Anmeldung Geschäftskunden per E-Mail an akademie@vhs-goettingen.de.

Beschäftigte der Stadt und des Landkreises Göttingen sowie des Landkreises Northeim melden sich bitte mit dem im Intranet der Verwaltungen hinterlegten Formular an.

Inhalte



  • Theoretische Grundlagen zu den Zusammenhängen zwischen Körper, Geist und Gesundheit, Trainingslehre und Motivation

  • Körperwahrnehmung schulen

  • Bewegungseinheiten für Körper und Geist

  • Ergonomie am Arbeitsplatz


Ihr Nutzen


Sie lernen, Ihren eigenen Körper besser wahrzunehmen und kennen eine Reihe von Bewegungsmethoden, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Effizienz zu steigern sowie nachhaltig Ihre Gesundheit zu verbessern. Und vielleicht können Sie Ihre Mitarbeiter*innen und Kolleg*innen begeistern mitzumachen und so Ihre ganze Organisation in Bewegung bringen.


Zielgruppe


Alle Beschäftigten, die mehr Bewegung in ihrem Arbeitsalltag möchten, um gesünder und kreativer sein zu können.


Methoden



  • Kurzinputs

  • Ausprobieren einer Vielzahl an Bewegungsmöglichkeiten (ohne Geräte)

  • Strategieentwicklung zur Integration der Bewegung in den eigenen Alltag



Eine Frau streckt in der Natur stehend die Arme zu einer Yoga-Pose auseinander und schaut Richtung Himmel. ©Adobe Stock


Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
23.02.2027
Uhrzeit
09:45 - 13:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
Datum
02.03.2027
Uhrzeit
09:45 - 13:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7



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