Integrationskurse

Aussiedler*innen und Ausländer*innen, auch langjährig Geduldete sowie Migrant*innen mit deutscher Staatsangehörigkeit, die in Deutschland dauerhaft bleiben, erhalten von der Ausländerbehörde eine Berechtigung zur Teilnahme an einem Deutschkurs - Integrationskurs, Niveau A1, A2 und B1 des Europäischen Referenzrahmens. Personen aus den EU-Ländern und Asylbewerber, Geduldete und Personen mit Gestattung aus definierten Herkunftsländern können auf Antrag vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) eine Berechtigung erhalten. Kursteilnehmer/innen mit einer Berechtigung zahlen 2,29 € pro Unterrichtsstunde. Teilnehmer/innen, die Geld nach SGB II oder XII erhalten, können auf Antrag von den Gebühren befreit werden. Die Erstattung von Fahrtkosten kann über die VHS beim BAMF beantragt werden.

Der Integrationskurs umfasst einen Basiskurs und einen Aufbaukurs von insgesamt 600 Unterrichtsstunden sowie einen 100-stündigen Orientierungskurs. Die Integrationskurse am Vormittag dauern etwa 7-8 Monate und schließen mit zwei Prüfungen ab: Der Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) ist ein skalierter Test und bescheinigt das Sprachniveau A2 oder B1. Der Orientierungskurs schließt mit der landeskundlichen Prüfung Leben in Deutschland (LiD) ab.

Jeweils: Mo. bis Fr., 8.45–13.00 Uhr und bei hoher Nachfrage auch Parallelkurse am Nachmittag, 13.15–17.20 Uhr; VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7

Ein Einstieg ist in alle Module des Integrationskurses möglich.

Nach Bedarf bietet die VHS in Abstimmung mit anderen Kursträgern auch Integrationskurse für spezielle Zielgruppen an: Integrationskurse mit Alphabetisierung, Integrationskurse für Zweitschriftlernende, Jugendintegrationskurse, Frauenintegrationskurse, Elternintegrationskurse.

Kursdetails

Hatha-Yoga - Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V


Kursnummer 26F04160
Kursbeginn Mi., 11.02.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 29.04.2026
Anzahl Termine 10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr/Person 102,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Lehrkraft Gabriele Hug
Kursort

VHS, Duderstadt, Marktstraße 75


Marktsraße 75, 37115 Duderstadt
Ansprechpartner/in Nadine Willig
n.willig@vhs-goettingen.de
+49 551 4952 310

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Kursbeschreibung:

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der auf einzigartige Weise unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele anspricht. Im Kurs verbinden wir Körperbewegungen mit Atmung und Konzentration. Darüber kommt der Geist zur Ruhe und die Seele entspannt. Über eine größere Beweglichkeit und Körperwahrnehmung stärken wir unsere Gesundheitskompetenzen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Über das achtsame Üben werden die individuellen Möglichkeiten berücksichtigt.
Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung,

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum
11.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
08.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75



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