Gelassen kommunizieren - Stressbewältigung in der Kommunikation, BU

Kursnummer	26F04803
Kursbeginn	Mo., 13.04.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Fr., 17.04.2026
Anzahl Termine	5 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	320,00 €
Lehrkraft	Andrea Völkel Dipl.-Päd., Trainerin Gewaltfreie Kommunikation
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: dicke Socken oder Hausschuhe
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

Kursbeschreibung:

Wie finde ich im Gespräch zu einer gelassenen Haltung zurück, wenn etwas gesagt wird, das mich aufregt oder aus dem Gleichgewicht bringt? Wie schaffe ich es, auch in stressigen Situationen oder in Konflikten bewusste Entscheidungen zu treffen statt automatisch zu reagieren?

Wir stellen Ihnen Meridianklopfen und gewaltfreie Kommunikation als zwei sich gegenseitig bereichernde Ansätze vor, die Sie in Alltag und Beruf zur Unterstützung eines lebendigen Miteinanders und zur persönlichen Entlastung in schwierigen Situationen anwenden können. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und Meridianklopfen ergänzen einander zu einem perfekten Team: GFK bietet Ihnen eine „Landkarte“ zur Gesprächsführung, und durch Meridian-Tapping stärken Sie Ihr inneres Gleichgewicht.

In praktischen Übungen und an konkreten Beispielen lernen Sie, wie Sie sich auf bedeutsame Gespräche vorbereiten, sich in herausfordernden Situationen selbst unterstützen und Stresssituationen leichter bewältigen können. Sie erfahren eine lebensbejahende Haltung, die mit Wertschätzung und Respekt die Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen vertieft.


Dieser Bildungsurlaub ist in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anerkannt.

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Kursunterlagen:

BU Bescheinigung NDS