Kraft und Wandel - Ein Bildungsurlaub für Frauen in der Lebensmitte

Kursnummer	26H04818
Kursbeginn	Mo., 02.11.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Fr., 06.11.2026
Anzahl Termine	5 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	320,00 €
Lehrkraft	Patricia Siebert Heilpraktikerin
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: dicke Socken oder Hausschuhe, Schreibutensilien, Buntstifte oder ähnliches
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

Kursbeschreibung:

Die Mitte des Lebens erleben viele Frauen als Zeit des Umbruchs und der Neuorientierung. Alle Ebenen des Seins: die körperliche, geistige, seelische und soziale sind hiervon betroffen und werfen existentielle Fragen auf. Eine gute Zeit um innezuhalten, Erfahrenes und Erreichtes zu würdigen, Werte zu überprüfen und sich von unnötigem Ballast und hinderlichen Konzepten zu befreien. Auf das Wesentliche fokussiert, entdecken wir neue Kraftquellen und Freiräume, entwickeln Visionen und finden nachhaltige und stimmige Handlungsimpulse für unser individuelles und gesellschaftliches Leben. Eine abwechslungsreiche und inspirierende Bildungswoche mit lebendigem Austausch, aber auch genügend Raum für Eigenreflexion und Regeneration, erwartet uns.

Inhalte:
o Weibliche Lebensmitte heute
Individuelle und gesellschaftliche Herausforderungen und Potentiale
Selbstverständnis und Selbstwert
o Ganzheitliche Wege zum Erhalt von Gesundheit und innerem Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele
Praktische Tipps und Anregungen
o Mechanismen von Stress und Burnout
Stressoren erkennen; Energiebilanz optimieren
o Innehalten - der Halt von innen
Entspannungsübungen, Stillezeit
o Zukunftsperspektiven entwickeln

Dieser Bildungsurlaub ist in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anerkannt.

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Kursunterlagen:

BU Bescheinigung NDS