Kursdetails
Veranstaltung "Mental Health -Mehr Lebensqualität durch Selbstfürsorge" (Nr. 26F08261) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
BenefitYoga® (Präventionsangebot nach § 20 Abs. 1 SGB V)
| Kursnummer | 26F04166 |
| Kursbeginn | Mo., 02.02.2026 (Termindetails siehe unten) |
| Kursende | Mo., 27.04.2026 |
| Anzahl Termine | 10 Termine (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | 102,00 € - Kurs ist ermäßigbar |
| Lehrkraft | Gabriele Fabi |
| Bemerkungen | Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und rutschfesten Socken. |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Nadine Willig n.willig@vhs-goettingen.de +49 551 4952 310 |
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Kursbeschreibung:
Mit BenefitYoga® gelenkig und entspannt bleiben!BenefitYoga® als ganzheitlicher Gesundheitsansatz ist eine Schulung in Achtsamkeit auf allen Ebenen - Körper, Emotion, Geist - und strebt eine Balance dieser verschiedenen Ebenen an.
In dem Kurs geht es zunächst darum, die Achtsamkeit für den eigenen Körper zu üben und die gesundheitsfördernden Wirkungen der Bewegungen und Haltungen zu erfahren. Sie sind für jede Alters- und Übungsstufe geeignet, werden in einem schrittweisen Aufbau vermittelt und tragen zu Fitness, Flexibilität, Entspannung und innerer Ruhe bei.
BenefitYoga® ist eine sanfte Yoga-Form und ist daher für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
16.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
VHS, Duderstadt, Marktstraße 75
