Vom Burnout zur Work-Life-Balance - Bildungsurlaub auf der Insel Wangerooge

Kursnummer	26H04807
Kursbeginn	So., 06.09.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Fr., 11.09.2026
Individuelle Terminangaben	So-Fr., 06.09.-11.09.2026, Anreise: So., 06.09.2026, Seminarbeginn: So., 06.09.2026, 19:00 - 21:30 Uhr, Mo-Do., 09:00-12:30 Uhr und 14:00-17:30 Uhr, Fr., 09:00 - 13:00 Uhr, Abreise: Fr., 11.09.2026, nachmittags; Anreise, Zimmerbuchung und Verpflegung selbst, detaillierte Infos siehe www.vhs-goettingen.de oder über c.piechota@vhs-goettingen.de
Anzahl Termine	6 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	320,00 € zzgl. Kosten für Unterkunft und Verpflegung
Lehrkraft	Cord Cordes Dipl. Pädagoge
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: Schreibzeug, lockere Kleidung
Kursort	Nordsee Insel Wangerooge, Obere Strandpromenade 3 Obere Strandpromenade 3, 26486 Wangerooge
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

Kursbeschreibung:

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Stress, was zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burnout führen kann und ein wachsendes Problem ist. Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die vier Lebensbereiche Arbeit / Freizeitinteressen / Familie / Besinnung in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmer/innen in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln - inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken. Es erwartet Sie im schönen Seminarraum mit Meerblick und insgesamt auf dieser wundervollen Nordsee Insel mit herrlich frischer Luft eine regenerierende und genussvolle Woche - auch mit Übungen am Strand und vielen Möglichkeiten für Ihre Freizeit.

Dieser Bildungsurlaub ist in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anerkannt.

---

---

Kursunterlagen:

BU Bescheinigung NDS