Kursdetails

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BenefitYoga® im Schloss (Präventionsangebot nach § 20 Abs. 1 SGB V)

Name: BenefitYoga® im Schloss (Präventionsangebot nach § 20 Abs. 1 SGB V)
Start: 2026-01-12T18:45
End: 2026-04-13T20:15
Location: Gieboldehausen Schloss, Hahlestraße 13, Gieboldehausen

Kursnummer	26F04172
Kursbeginn	Mo., 12.01.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mo., 13.04.2026
Anzahl Termine	10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	102,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Lehrkraft	Kaja Elbeshausen
Kursort	Gieboldehausen Schloss, Hahlestraße 13, Gieboldehausen Hahlestraße 13, 37434 Gieboldehausen
Ansprechpartner/in	Nadine Willig n.willig@vhs-goettingen.de +49 551 4952 310

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Kursbeschreibung:

Mit BenefitYoga® gelenkig und entspannt bleiben!
BenefitYoga® als ganzheitlicher Gesundheitsansatz ist eine Schulung in Achtsamkeit auf allen Ebenen - Körper, Emotion, Geist - und strebt eine Balance dieser verschiedenen Ebenen an.
In dem Kurs geht es zunächst darum, die Achtsamkeit für den eigenen Körper zu üben und die gesundheitsfördernden Wirkungen der Bewegungen und Haltungen zu erfahren. Sie sind für jede Alters- und Übungsstufe geeignet, werden in einem schrittweisen Aufbau vermittelt und tragen zu Fitness, Flexibilität, Entspannung und innerer Ruhe bei.

BenefitYoga® ist eine sanfte Yoga-Form und ist daher für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte Decke, Kissen und eigene Yogamatte mitbringen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.01.2026

Uhrzeit

18:45 - 20:15 Uhr

Ort