Dana® Aerial Yoga - Yoga im Tuch - Aufbaukurs

Kursnummer	26F04240
Kursbeginn	Mo., 19.01.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mo., 02.03.2026
Anzahl Termine	6 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	60,00 € - Kurs ist ermäßigbar
Lehrkraft	Andrea Reimann
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Sportbekleidung ohne Reißverschlüsse, evtl. rutschfeste Socken, Getränk (Turnschuhe nicht erforderlich) Tücher werden gestellt
Kursort	VHS, Osterode, Neustädter Tor 1-3 Neustädter Tor 1-3, 37520 Osterode am Harz
Ansprechpartner/in	Team Osterode oha@vhs-goettingen.de + 49 5522 314411

Kursbeschreibung:

Beim Dana® Aerial Yoga geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas. Das Tuch ist dabei der Partner. Eine Entspannungseinheit am Ende rundet die Stunde ab.

Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen im Aerial Yoga geeignet. Bei körperlichen Einschränkungen kontaktieren Sie bitte vorher die Kursleiterin.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung ohne Reißverschlüsse, evtl. rutschfeste Socken, Getränk (Turnschuhe nicht erforderlich) Tücher und Matten werden gestellt

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