Kursdetails

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Spiraldynamik®: Fußgymnastik

Name: Spiraldynamik®: Fußgymnastik
Start: 2026-01-13T18:15
End: 2026-03-03T19:30
Location: VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7

Kursnummer	26F04514
Kursbeginn	Di., 13.01.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Di., 03.03.2026
Anzahl Termine	8 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	78,00 €
Lehrkraft	Martina Scholz Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft, Tri Yoga ®
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: Schreibzeug, wenn vorhanden eigene Matte, Igelball, Tennis- oder Faszienball, ggf. Theraband
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

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Kursbeschreibung:

Hallux valgus? Knick-, Spreiz-, Senkfuß? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie aktiv ihre Fußmuskulatur aufbauen können. Inhalt des Kurses sind theoretische Grundlagen zur Anatomie und den typischen "Volksfußkrankheiten", passive Maßnahmen wie Dehnungen und Massagen zur Vorbereitung für die aktiven Übungen aus der Spiraldynamik, um die Fußgewölbe wiederherzustellen. Der Kurs kann als Alternative und Prävention zu Einlagen und Operation dienen. Voraussetzung zur Kursteilnahme ist es die eigenen Füße bearbeiten zu können.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.01.2026

Uhrzeit

18:15 - 19:30 Uhr

Ort