Kursdetails

Veranstaltung "Stressbewältigung im Beruf und Alltag (Bildungsurlaub)" (Nr. 26F04560) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Pilates

Name: Pilates
Start: 2026-07-07T16:00
End: 2026-08-11T17:00
Location: VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7

Kursnummer	26H03101
Kursbeginn	Di., 07.07.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Di., 11.08.2026
Anzahl Termine	6 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	48,00 €
Lehrkraft	Helga Baumgardt-Kleinn Sportwissenschaftlerin M.A.,Übungsleiterin Pilates
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: wenn vorhanden eigene Matte
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

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Kursbeschreibung:

Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es steigert gleichsam die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Im Zentrum jeder Übung steht das sogenannte "Powerhouse", bestehend aus der Beckenboden-, sowie der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. Die bewusst langsam und fließend harmonisch ausgeführten Bewegungen sind sehr muskel- und gelenkschonend. Wir erlernen schrittweise die verschiedenen Übungen.

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.07.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort