Hatha Yoga: Yin Yoga und Faszienarbeit (Präventionsangebot § 20 Abs.1 SGB V)

Kursnummer	26F04204
Kursbeginn	Di., 13.01.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Di., 17.03.2026
Anzahl Termine	10 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	120,00 €
Lehrkraft	Klaus-Peter Jordan Yin Yogalehrer BYV, Yogatherapeut, Ausbilder
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: dicke Socken, wenn vorhanden eigene Matte und Sitzkissen
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165

Kursbeschreibung:

Yin Yoga ist eine ruhige Form des Hatha Yoga, bei dem die Übungen länger gehalten werden, um das tiefe Faziennetzwerk des Körpers zu erreichen. Es hilft Stress abzubauen, loszulassen und durch passives Dehnen und langes Halten die Flexibilität zu erhöhen. Yin Yoga ist ein wertvoller Ausgleich für Körper und Geist, mit den vielfältigen, täglichen Herausforderungen umzugehen und wieder entspannen zu lernen.

Der Kurs richtet sich an Einsteiger- und Wiedereinsteiger*innen ohne akute Erkrankungen.

Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V. Dieser Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst.

Sie interessieren sich für Yoga?
Neben diversen Yoga-Angeboten und Yoga-Präventionskursen bietet die VHS in Kooperation mit dem Yoga Vidya Stadtcenter Göttingen eine zweijährige Yogalehrer*innen Ausbildung in Göttingen sowie in Kassel an.

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Kursunterlagen:

Wegbeschreibung Familienzentrum Rosdorf