Die Onlineangebote finden alle in einer überschaubaren, geschlossenen Gruppe und im direkten Austausch mit Ihrer Kursleitung statt. Probieren Sie es aus!
Technische Voraussetzungen zur Teilnahme: PC mit Lautsprecher/Mikrophon und Kamera oder alternativ Headset und Kamera. Sie können auch ein Notebook (typischerweise Kamera und Lautsprecher/Mikro integriert), Smartphone oder Tablet zur Teilnahme nutzen. In allen Fällen benötigen Sie eine stabile Internetverbindung. Die Kurse werden über die Videokonferenzplattform "Zoom" bzw. auf der bundesweiten vhs-Lernplattform vhs.cloud durchgeführt. Anleitung zur Nutzung der Videoplattform "Zoom"
Datenschutzhinweise zur Verwendung von Zoom für Webinare der VHS Göttingen Osterode gGmbH finden Sie unter dem Punkt XIII in unserer Datenschutzerklärung bzw. auf der Lernplattform der vhs.cloud.
Detox Kitchen – Neustart für Ihre Gesundheit
| Kursnummer | 26F07228 |
| Kursbeginn | Sa., 17.01.2026 (Termindetails siehe unten) |
| Anzahl Termine | 1 Termin (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | 49,00 €
inkl. Verzehrumlage: € 12,00 |
| Lehrkraft | Mascha Mühlhausen |
| Bemerkungen | Mitzubringen / Materialien: Behälter, Schürze, Getränk. |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165 |
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Kursbeschreibung:
Heutzutage müssen unsere Körper härter denn je arbeiten, um sich von Giftstoffen zu befreien und sich vor den Belastungen des modernen Lebens zu schützen. Bei zunehmender Umweltverschmutzung, hektischer Lebensweise und einer Ernährung, die zunehmend durch Fertigprodukte geprägt ist, wird es immer wichtiger, darauf zu achten, was wir unseremKörper zuführen, um ihn vor unnötigen Belastungen zu schützen.
Detox-Küche versorgt unseren Körper mit allem, was er braucht, um für unser hektisches Leben gewappnet zu sein. Dafür verzichten wir auf Fertigprodukte und Zutaten, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken: u.a. Weizen, Milchprodukte und raffinierter Zucker. Aber wir verzichten nicht auf Geschmack! Bereits nach drei Tagen Detox-Ernährung werden Willenskraft und Konsequenz belohnt, indem Sie sich insgesamt leichter und energetischer fühlen. Auch andere körperliche Beschwerden wie Blähungen, Verstopfungen, Durchfall, Hautunreinheiten, Gelenkschmerzen, Bluthochdruck etc. können sich deutlich lindern oder ganz verschwinden.
In diesem Workshop lernen Sie die theoretischen Grundprinzipien der Detox-Küche. Wir kochen und essen leckere und sättigende Gerichte für einen beispielhaften Detox-Tag. Abschließend bekommen Sie eine praktische Anleitung mit auf den Weg, um eine ein- bis zweiwöchige Detox-Kur selbständig durchzuführen. Mit Hilfe des Detox-Prinzips können Sie sich regelmäßig eine ein- bis mehrwöchige Kur gönnen oder – noch besser – eine langfristige Ernährungsumstellung umsetzen. Neugierig, was besser zu Ihnen passt? Finden Sie es heraus!
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
