Die Onlineangebote finden alle in einer überschaubaren, geschlossenen Gruppe und im direkten Austausch mit Ihrer Kursleitung statt. Probieren Sie es aus!
Technische Voraussetzungen zur Teilnahme: PC mit Lautsprecher/Mikrophon und Kamera oder alternativ Headset und Kamera. Sie können auch ein Notebook (typischerweise Kamera und Lautsprecher/Mikro integriert), Smartphone oder Tablet zur Teilnahme nutzen. In allen Fällen benötigen Sie eine stabile Internetverbindung. Die Kurse werden über die Videokonferenzplattform "Zoom" bzw. auf der bundesweiten vhs-Lernplattform vhs.cloud durchgeführt. Anleitung zur Nutzung der Videoplattform "Zoom"
Datenschutzhinweise zur Verwendung von Zoom für Webinare der VHS Göttingen Osterode gGmbH finden Sie unter dem Punkt XIII in unserer Datenschutzerklärung bzw. auf der Lernplattform der vhs.cloud.
In Balance: Säure-Basen-Haushalt und Leberentgiftung
| Kursnummer | 26F07224 |
| Kursbeginn | Do., 16.04.2026 (Termindetails siehe unten) |
| Anzahl Termine | 1 Termin (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | 43,00 €
inkl. Verzehrumlage: € 12,00 |
| Lehrkraft | Anja Hoffmann Ernährungsberaterin, Pilates-/Yogatrainerin |
| Bemerkungen | Mitzubringen / Materialien: Behälter, Schürze, Getränk. |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Yvonne Henze y.henze@vhs-goettingen.de +49 551 4952 165 |
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Kursbeschreibung:
Die Leber zu entgiften und seinen Körper insbesondere nach üppigen Feiertagen wieder in Balance zu bringen, hat viele positive Auswirkungen. Neben der Vermittlung von theoretischen Wissen, werden basische, entgiftende Speisen zubereitet. Gönnen Sie Ihrem Körper eine bewusste Auszeit der Regeneration.Kursinhalte:
Theorie: Vermittlung von Wissen über Bedeutung der Leber für die Entgiftung und den Säure-Basen-Haushalt.
Rolle der Leber
Was ist der Säure-Basen-Haushalt?
Ursachen für Übersäuerung / Auswirkungen
Vermeidung von Säurebildnern
Zutaten für Leberentgiftung / Entsäuerung
Praxis: Kennenlernen der Lebensmittel, Kräuter, Gewürze
Zubereiten von Säften / Smoothies
Tees zur Leberentgiftung
Basisches Frühstück
Rituale zur Entlastung der Leber
Zubereitung einer Basischen Suppe und Snacks
Handout: Basische Rezepte für langfristige Anwendung und Tipps zur Integration in den Alltag
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
