Liebe Lehrkräfte,
an dieser Stelle möchten wir Ihnen unseren Wegweiser für neue sowie langjährige Kursleitende zur Verfügung stellen.
Download Wegweiser für Lehrkräfte
Die Inhalte des kleinen Handbuchs reichen von VHS-Ansprechpartner*innen über Fortbildungsmöglichkeiten für Sie bis hin zu Informationen zum Online-Unterricht.
In regelmäßigen Abständen bieten wir exklusiv für Sie zu unterschiedlichen Themen Inhouse-Schulungen an. Im nachfolgenden finden Sie die aktuell buchbaren Seminare.
Sollten Sie darüber hinaus Schulungsbedarf zu speziellen Themen haben, melden Sie sich bitte bei Ihrer verantwortlichen Fach- oder Geschäftsstellenleitung. Wir gehen gerne auf individuelle Wünsche ein! Ebenfalls haben Sie die Möglichkeit, die vielfältigen Weiterbildungsangebote der Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung zu nutzen. Informieren Sie sich dazu auf der Homepage der AEWB.
vhs Inhouse-Schulungen
Gesund essen, Gewicht nachhaltig regulieren und den Berufsalltag leichter gestalten (Bildungsurlaub)
| Kursnummer | 27F04812 |
| Kursbeginn | Mo., 25.01.2027 (Termindetails siehe unten) |
| Kursende | Fr., 29.01.2027 |
| Anzahl Termine | 5 Termine (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | 390,00 € |
| Lehrkraft | Ellen Bünger Systemische Beraterin M.A., Gesundheitspädagogin |
| Bemerkungen | Mitzubringen / Materialien: Schreibzeug, Block, Schreibunterlage |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Fachbereich Gesundheit gesundheit@vhs-goettingen.de + 49 551 4952165 |
Kurs teilen:
Kursbeschreibung:
Viele Menschen wünschen sich eine gesündere Ernährung und eine nachhaltige Gewichtsregulation – aber ohne strenge Diäten, komplizierte Regeln oder ständigen Verzicht. Gerade im Berufsalltag fällt es jedoch oft schwer, gute Vorsätze umzusetzen: Zeitdruck, unregelmäßige Pausen, Stress und fehlende Planung erschweren eine ausgewogene Ernährung. Genau hier setzt diese Bildungswoche an.Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihr Essverhalten alltagstauglich verändern, ihr Gewicht langfristig regulieren und gesunde Routinen entwickeln möchten – mit besonderem Blick auf die Anforderungen von Beruf, Freizeit und Familie. Im Mittelpunkt stehen keine kurzfristigen Ernährungspläne, sondern praktikable Strategien, die sich realistisch in das eigene Leben und den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Die Teilnehmenden beschäftigen sich unter anderem mit den Grundlagen gesunder Ernährung, dem eigenen Essverhalten, typischen Stolpersteinen im Berufs- und Familienalltag, emotionalem Essen, Meal-Prepping sowie einfachen Möglichkeiten, gesunde Mahlzeiten ohne großen Aufwand vorzubereiten und mitzunehmen. Ziel ist es, individuelle Wege zu entwickeln, die zu den eigenen Bedürfnissen, beruflichen Anforderungen, Zielen und Lebensumständen passen.
Ein besonderer Bestandteil der Woche ist der Praxistag in der Lehrküche, an dem gemeinsam alltagstaugliche und gesunde Gerichte zubereitet werden. Außerdem wird ein gemeinsames gesundes Frühstück geplant und umgesetzt. So werden die Inhalte nicht nur theoretisch besprochen, sondern direkt praktisch erprobt und auf ihre Umsetzbarkeit im Alltag und Berufsleben hin reflektiert.
Die Bildungswoche verbindet Wissen, Selbstreflexion und praktische Anwendung. Sie unterstützt dabei, gesunde Ernährung mit Genuss, Leichtigkeit und nachhaltiger Umsetzbarkeit zu verbinden und individuelle Lösungen für einen gesundheitsförderlichen Alltag im Beruf und darüber hinaus zu entwickeln.
Dieser Bildungsurlaub ist in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anerkannt.
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
Aktuelle Informationen
Derzeit führen wir VHS-weit an allen Standorten zwei neue digitale Verfahren ein
Ein sog. Erinnerungsdienst wird zukünftig die für Kurse angemeldeten Teilnehmer*innen zwei Tage vorab auf den jeweils bevorstehenden Kursstart hinweisen. Wir wollen verhindern, dass jemand den Termin vergisst oder glaubt, doch noch nachfragen zu müssen, ob es wirklich los geht. Und außerdem halten wir das auch für einen Service, den man mittlerweile von vielen Dienstleistern einfach gewohnt ist.
Die Evaluationsbögen auf Papier – und damit das Kopieren, Verteilen, Einsammeln, Weiterleiten, Ablegen etc. pp. – sollen entfallen. Mit dem neuen Semester erproben wir den Versand von digitalen Evaluationslinks. Diese werden unmittelbar nach Abschluss des Kurses durch uns versandt und durch die Teilnehmenden dann vollständig anonymisiert ausgefüllt. Wir danken Ihnen, wenn Sie Ihre Teilnehmenden auf diese Änderung hinweisen und sie in jedem Kurs einladen, uns ehrliche Rückmeldungen zu geben – im Positiven wie mit Kritik und Verbesserungsvorschlägen. Bei Beschwerden freuen wir uns auch über einen Anruf oder eine Mail, um diese Vorfälle individuell beantworten zu können.
Sie selbst erhalten von uns zukünftig ebenfalls einen Link, um Ihre Bewertung zum Kurs abzugeben. Danke auch hier für ehrliches Feedback und kreative Ideen zur Weiterentwicklung unserer Zusammenarbeit. Alle Rückmeldungen sind für uns essenziell für die Entwicklung unserer Angebote und Services.
Die Evaluationsbögen auf Papier werden zukünftig nicht mehr in den Häusern ausgelegt und in den Kursen verteilt. Bei Einzelveranstaltungen oder Vorträgen werden wir mit QR-Codes arbeiten, die in der Veranstaltung eingesetzt werden, z. B. über den Clevertouch oder als Printausdruck. Auch mit diesem Verfahren wollen wir Erfahrungen sammeln.
Zusammenlegung von Unterrichtshäusern in Göttingen
Im Herbst letzten Jahres hatten wir Sie informiert, dass wir die Käthe-Kollwitz-Schule nach den laufenden Sommerferien aufgeben werden. Auslöser waren Sparvorgaben unserer Gesellschafter im Rahmen der schwierigen Haushaltssituation bei den Kommunen, aber eben auch das Bestreben, unsere VHS beweglich und modern zu erhalten. Nun haben wir viel geplant und verhandelt, eine neue Raumzuteilung vorgenommen, ausgemistet und entstaubt und sind nun bald so weit, unser komplettes Göttinger Programm in der Bahnhofsallee umzusetzen.
Natürlich wird es anfangs auch mal knirschen und wir müssen Kompromisse finden, aber lassen Sie uns im Dialog Lösungen finden und unterstützen Sie uns durch Anregungen, wie wir unser Miteinander auf weniger Raum optimal gestalten können.
Positive Effekte haben wir auch durch den Zusammenzug:
- Die Ausstattung mit Clevertouch-Geräten ist in allen Geschäftsstellen jetzt viel besser als vorher. Wenn Sie hier Schulungen benötigen, geben Sie uns gerne Bescheid.
- Unser liebes altes Bistro wurde komplett umgebaut zu einem zusätzlichen, flexiblen großen Veranstaltungs- und Unterrichtsraum - dem sog. „Freiraum“.
- Wir haben einen neuen, schönen Beratungsraum eingerichtet.
- Für eine Menge Gestaltungskurse haben wir eine Kooperation mit der benachbarten BBS II begründet und können dort jetzt Fachräume mitnutzen sowie auch Parkplätze für die Teilnehmenden in diesen Kursen.
Wir freuen uns also auf das Miteinander mit Ihnen und Ihren Kursen und hoffen auf eine gute Auslastung und viele interessierte Teilnehmende.
Ihre Ansprechpartner*in
Ulrike Schmidt
Pädagogische Mitarbeiterin / Qualitätsmanagementbeauftragte
37520 Osterode am Harz
