Kursdetails
Zumba Sunday Dance Flow
| Kursnummer | 26H03006 |
| Kursbeginn | So., 08.11.2026 (Termindetails siehe unten) |
| Anzahl Termine | 1 Termin (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | Die Gebühr von 15 € für "Aktiver Sonntag" wird an der Tageskasse gezahlt. |
| Lehrkraft | Sandra Strong Fitnesstrainerin, Zumba®Instructorin |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Fachbereich Gesundheit gesundheit@vhs-goettingen.de + 49 551 4952165 |
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Kursbeschreibung:
Aktiv und voller Energie in den Sonntag starten!Beim Zumba Sunday Dance Flow verbinden sich mitreißende Rhythmen, fließende Bewegungen und effektives Ganzkörpertraining zu einem abwechslungsreichen 90-minütigen Workout-Erlebnis. Lateinamerikanische und internationale Musik sorgt für gute Stimmung und motiviert zu einfachen Choreografien, bei denen der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt steht.
Nach dem dynamischen Dance Flow folgt ein gezieltes Bodystyling zur Kräftigung von Bauch, Beinen, Po und Rücken. Anschließend runden Mobility-, Stretching- und Relax-Einheiten das Training ab und fördern Beweglichkeit, Regeneration und Wohlbefinden.
Eine ideale Kombination aus Ausdauertraining, Kräftigung und Entspannung für einen aktiven und ausgeglichenen Sonntagvormittag.
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
Datum
08.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
