Kursbeschreibung:
Die Mitte des Lebens erleben viele Frauen als Zeit des Umbruchs und der Neuorientierung. Alle Ebenen des Seins: die körperliche, geistige, seelische und soziale sind hiervon betroffen und werfen existentielle Fragen auf. Eine gute Zeit um inne zu halten, Erfahrenes und Erreichtes zu würdigen, Werte zu überprüfen und sich von unnötigem Ballast und hinderlichen Konzepten zu befreien. Auf das Wesentliche fokussiert, entdecken wir neue Kraftquellen und Freiräume, entwickeln Visionen und finden nachhaltige und stimmige Handlungsimpulse für unser individuelles und gesellschaftliches Leben.
Eine abwechslungsreiche und inspirierende Bildungswoche mit lebendigem Austausch, aber auch genügend Raum für Eigenreflexion und Regeneration, erwartet uns.
Einen besonderen Rahmen für dieses Seminar bietet die liebevoll restaurierte Alte Wassermühle Friedland, zwischen Kassel und Göttingen gelegen. Eingebettet in einen weiten Garten mit Bach und Feuerstelle, schenkt dieser Ort eine Atmosphäre von Ruhe und Kreativität – ein idealer Ort, um den Alltag loszulassen und neue Energie und Inspiration zu gewinnen.
Die Anreise und Unterkunft werden von den Teilnehmenden frei gewählt und auf eigene Kosten gebucht.
Seminarinhalte:
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o Weibliche Lebensmitte heute
Individuelle und gesellschaftliche Herausforderungen und Potentiale
Selbstverständnis und Selbstwert
o Ganzheitliche Wege zum Erhalt von Gesundheit und innerem Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele
Praktische Tipps und Anregungen
o Mechanismen von Stress und Burnout
Stressoren erkennen; Energiebilanz optimieren
o Innehalten - der Halt von innen
Entspannungsübungen, Stillezeit
o Zukunftsperspektiven entwickeln
Dieser Bildungsurlaub ist in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anerkannt.
Mühle vorn© Patricia Siebert
Alte Wassermühle© Carola Piechota
Mühle hinten© Patricia Siebert
Mühlengarten© Patricia Siebert
Am Mühlenbach© Carola Piechota
Klangraum© Patricia Siebert
