Bewegung, Ruhe, Balance – Taiji Quan kennenlernen

Kursnummer	27F04412
Kursbeginn	So., 10.01.2027 (Termindetails siehe unten)
Anzahl Termine	1 Termin (Termine anzeigen)
Kursgebühr	€ 15,00
Lehrkraft	Christian Auerbach Pädagoge M.A., Ausbilder Taiji Quan / Qi Gong DDQT
Bemerkungen	Mitzubringen / Materialien: lockere Kleidung sowie dicke Socken oder Indoor-Schuhe mit flachen Sohlen
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Fachbereich Gesundheit gesundheit@vhs-goettingen.de + 49 551 4952165

Kursbeschreibung:

Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die sanfte Kunst des Taiji Quan. In diesem 90-minütigen Kennenlernkurs erleben Sie, wie fließende Bewegungen, bewusste Atmung und innere Aufmerksamkeit zu mehr Ruhe, Beweglichkeit und Gelassenheit beitragen können.

Sie erhalten einen ersten Einblick in die grundlegenden Prinzipien und die Methode des Taiji Quan und haben Gelegenheit, einfache Übungen selbst auszuprobieren. Dabei stehen nicht Leistung oder Vorkenntnisse im Vordergrund, sondern das bewusste Erleben von Bewegung und das Ankommen bei sich selbst.



Aktiver Sonntag – einmal buchen, mehrere Kurse besuchen!
Dieses Kursangebot ist Teil des „Aktiven Sonntags“. Wenn Sie einen Kurs aus dem Programm gebucht haben, können Sie am selben Sonntag kostenlos an weiteren Kursen teilnehmen – sofern noch Plätze frei sind.
Möchten Sie sich vorab einen Platz in einem weiteren Kurs sichern? Dann rufen Sie uns einfach unter 0551 4952-0 an. Wir melden Sie gerne für die gewünschten Kurse an, sofern noch Plätze verfügbar sind.
Alternativ können Sie auch spontan am gebuchten Sonntag an weiteren Kursen teilnehmen, wenn dort noch Plätze frei sind.

Wenn Sie die kostenfreie Betreuung für Kinder ab 5 Jahren in Anspruch nehmen möchten, melden Sie Ihr Kind https://vhs-goettingen.de/anmeldeformular-kinderbetreuung-aktiver-sonntag">hier an.