Kursdetails
Zumba Sunday Dance Flow
| Kursnummer | 27F03006 |
| Kursbeginn | So., 10.01.2027 (Termindetails siehe unten) |
| Anzahl Termine | 1 Termin (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr | € 15,00 |
| Lehrkraft | Sandra Strong Fitnesstrainerin, Zumba®Instructorin |
| Bemerkungen | Mitzubringen / Materialien: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Fachbereich Gesundheit gesundheit@vhs-goettingen.de + 49 551 4952165 |
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Kursbeschreibung:
Voller Energie in den Sonntag starten!Beim Zumba Sunday Dance Flow verbinden sich mitreißende Rhythmen, fließende Bewegungen und effektives Ganzkörpertraining zu einem abwechslungsreichen 90-minütigen Workout-Erlebnis. Lateinamerikanische und internationale Musik sorgt für gute Stimmung und motiviert zu einfachen Choreografien, bei denen der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt steht.
Nach dem dynamischen Dance Flow folgt ein gezieltes Bodystyling zur Kräftigung von Bauch, Beinen, Po und Rücken. Anschließend runden Mobility-, Stretching- und Relax-Einheiten das Training ab und fördern Beweglichkeit, Regeneration und Wohlbefinden.
Eine ideale Kombination aus Ausdauertraining, Kräftigung und Entspannung für einen aktiven und ausgeglichenen Sonntagvormittag.
Aktiver Sonntag – einmal buchen, mehrere Kurse besuchen!
Dieses Kursangebot ist Teil des „Aktiven Sonntags“. Wenn Sie einen Kurs aus dem Programm gebucht haben, können Sie am selben Sonntag kostenlos an weiteren Kursen teilnehmen – sofern noch Plätze frei sind.
Möchten Sie sich vorab einen Platz in einem weiteren Kurs sichern? Dann rufen Sie uns einfach unter 0551 4952-0 an. Wir melden Sie gerne für die gewünschten Kurse an, sofern noch Plätze verfügbar sind.
Alternativ können Sie auch spontan am gebuchten Sonntag an weiteren Kursen teilnehmen, wenn dort noch Plätze frei sind.
Wenn Sie die kostenfreie Betreuung für Kinder ab 5 Jahren in Anspruch nehmen möchten, melden Sie Ihr Kind https://vhs-goettingen.de/anmeldeformular-kinderbetreuung-aktiver-sonntag">hier an.
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
Datum
10.01.2027
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
