Kursdetails
Die fünf Säulen des Hatha Yoga, Workshop Pranayama (Atemtechniken)
| Kursnummer | 26H04129 |
| Kursbeginn | Sa., 28.11.2026 (Termindetails siehe unten) |
| Anzahl Termine | 1 Termin (Termine anzeigen) |
| Kursgebühr/Person | € 35,00 |
| Lehrkraft | Linda Laudin |
| Bemerkungen | Papier und Stifte, dicke Socken, wenn vorhanden eigene Matte und Sitzkissen |
| Kursort | |
| Ansprechpartner/in | Fachbereich Gesundheit gesundheit@vhs-goettingen.de + 49 551 4952165 |
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Kursbeschreibung:
Der Nachmittag beginnt mit einer 90-minütigen sanften Yogaeinheit mit dem Fokus auf den Atem, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt. Sie lernen Atemtechniken (Pranayama) kennen, die gezielt zur Stressregulation, Energetisierung und Harmonisierung eingesetzt werden können. Durch praktische Übungen entwickeln Sie alltagstaugliche Strategien für mehr Ruhe, Energie und innere Balance.
Ihre Meinung zählt!
Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de
Datum
28.11.2026
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7
