Auch als interaktiver Blätterkatalog verfügbar

Sie möchten unser Sortiment in Ruhe durchblättern? Unser Angebot steht Ihnen auch als digitaler Blätterkatalog zur Verfügung.

Kursdetails

NEU: Arbeitsdruck meistern – Ressourcen aktivieren (Bildungsurlaub)

Kursnummer	26H87301
Kursbeginn	Mo., 09.11.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Fr., 13.11.2026
Anzahl Termine	5 Termine (Termine anzeigen)
Kursgebühr	€ 695,00
Lehrkraft	Christina Comnick M. A.
Kursort	VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Bahnhofsallee 7, 37081 Göttingen
Ansprechpartner/in	Brigitte Wilhelm-Nienaber b.wilhelm@vhs-goettingen.de +49 551 4952 144

Warenkorb
Diese Seite drucken

Kurs teilen:

Kursbeschreibung:

Sie möchten gelassener mit beruflichen Herausforderungen umgehen? Dieser Bildungsurlaub vermittelt praxisnahe Strategien zur Stressbewältigung und gezielten Ressourcenaktivierung. Sie lernen, Belastungen frühzeitig zu erkennen und Ihre Stärken wirksam einzusetzen. Stärken Sie Ihre Widerstandskraft – für mehr Sicherheit und Klarheit im Arbeitsalltag!

Der Bildungsurlaub richtet sich an Berufstätige ohne spezielle Vorkenntnisse. Bitte bringen Sie Offenheit für Reflexion und Austausch mit. Wir arbeiten praxisnah und lebendig in einer wertschätzenden Lernatmosphäre.

Informationen zur Anmeldung:
Wenn Sie sich über Ihr Unternehmen/Ihre Organisation anmelden und die Gebühr per Rechnung begleichen wollen (statt Lastschrifteinzug), melden Sie sich bitte mit diesem Formular an:
Anmeldung Geschäftskunden per E-Mail an akademie@vhs-goettingen.de.

Beschäftigte der Stadt und des Landkreises Göttingen sowie des Landkreises Northeim melden sich bitte mit dem im Intranet der Verwaltungen hinterlegten Formular an.

Inhalte

Während der Bildungsurlaubswoche lernen Sie:

vorhandene Stressoren und Ressourcen bewusster wahrzunehmen

bisherige Umgangsstrategien zu reflektieren und weiterzuentwickeln

neue Methoden zur Stressregulation kennenzulernen – auf Grundlage des ganzheitlichen Modells der „vier Arten individueller Resilienz“

wissenschaftlich fundierte Impulse für eine nachhaltige Resilienzförderung im jeweiligen
Arbeitskontext zu erhalten

kreative Lösungsansätze zur Problemlösung und Konfliktreduktion zu entwickeln

durch Austausch in der Gruppe Perspektiven zu erweitern und voneinander zu lernen

sich proaktiv auf zukünftige Belastungssituationen („Stresseinladungen“) vorzubereiten
und handlungsfähig zu bleiben

Ihr Nutzen

Sie stärken Ihre Fähigkeit, Ressourcen bewusst einzusetzen und auch in belastenden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Zielgruppe

Angestellte, Sachbearbeitungen, Führungskräfte und alle Menschen mit Interesse an dem Thema

Methoden

praktische Übungen und den Austausch in der Gruppe

Die Referentin ist eine erfahrene Dozentin der Resilienz-Akademie in Göttingen

Tastatur, vor der ein kleiner Miniatur-Strandsessel steht.

Kursunterlagen:

Bildungsurlaub Bescheinigung

Ihre Meinung zählt!

Wir möchten uns stetig verbessern. Unterstützen Sie uns dabei und teilen Sie uns Ihre Wünsche und Ideen mit. Was haben Sie als besonders positiv erlebt? Zu welchem Thema wünschen Sie sich einen Kurs? Wenn Sie Kritik oder Beschwerden los werden möchten, warten Sie nicht, bis Ihnen der Kragen platzt! Wenden Sie sich frühzeitig an uns, damit wir die Chance haben, etwas zu verändern. Ihr Ansprechpartner: Markus Bötte, Telefon: +49 551 4952-150, E-Mail m.boette@vhs-goettingen.de

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.11.2026

Uhrzeit

09:00 - 16:30 Uhr

Ort